QUAL O MELHOR WHEY DO MERCADO? 21 marcas se destacaram em avaliação

Por VivaBem

Um dos suplementos favoritos de quem pratica atividade física, o whey protein é consumido em 59% das casas brasileiras, segundo dados da Abiad.

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Feito a partir do soro do leite, o produto é uma maneira prática de garantir boas doses de proteína, nutriente essencial para a construção e recuperação da massa muscular.

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No entanto, pode auxiliar também no processo de emagrecimento, por ter baixo teor calórico e garantir saciedade.

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Mas, diante de tantos potes diferentes nas prateleiras, como fazer uma boa escolha?

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Para ajudar você, VivaBem pediu para um time de nutricionais avaliar 93 suplementos proteicos (fomos além do whey).

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A equipe do VivaBem visitou o site das marcas e de grandes lojas para identificar os principais suplementos de proteína disponíveis.

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Dividimos os produtos em categorias e, sem identificar as marcas, mandamos para as nutricionistas informações técnicas dos produtos de sabores idênticos ou similares.

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Com essas informações, os especialistas do nosso júri ?que não têm relação com marcas de suplemento? elegeram os três melhores em cada categoria.

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Como as características nutricionais de alguns suplementos são muito parecidas, produtos semelhantes aos "vencedores" podem ter ficado de fora de nossos pódios, o que não significa que são ruins.

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Whey protein concentrado

O Whey Zero Lactose Nutrata foi escolhido como o melhor devido ao processo de filtragem usado.
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Whey protein 3W

O Whey protein 3W da Growth levou o primeiro lugar do pódio por conter o maior teor proteico (26 g), pouco carboidrato e zero gordura.
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Whey isolado

A primeira colocação ficou com o Whey 100% Isolado Pronabol, que tem 87,5% de proteína por dose.
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Whey isolado + hidrolisado

O Isofort Ultra Imuno, da Vitafor, apresenta maior quantidade de proteínas por porção. Mas o que rendeu o topo do pódio foi o fato de ele ter entre os seus primeiro ingredientes a creatina.
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Whey hidrolisado

O Whey Protein Hydro, da Dux Nutrition, ficou em primeiro lugar por oferecer maior teor de proteínas entre os selecionados, além de uma lista de ingredientes enxuta.
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Publicado em 03 de julho de 2024.