Melhora o intestino graças às fibras presentes na casca, que regulam o trânsito intestinal quando acompanhadas de boa hidratação.
Combate o colesterol "ruim" ao reduzir sua absorção e estimular a eliminação, graças às fibras e compostos fenólicos como antocianina e quercetina.
Ajuda no controle de peso por ser pouco calórica, rica em fibras e conter antocianinas que aumentam a saciedade.
Previne o envelhecimento precoce com sua potente ação antioxidante, que combate os radicais livres responsáveis por rugas e flacidez.
Reduz o risco de câncer ao proteger o DNA celular dos danos provocados pelos radicais livres.
Ajuda a afastar o Alzheimer, já que os antioxidantes também protegem contra doenças neurodegenerativas.
Regula a pressão arterial graças ao potássio, que relaxa os vasos sanguíneos e melhora a circulação.
Protege o coração ao prevenir hipertensão e reduzir danos causados pelo estresse oxidativo.
Fortalece a imunidade com vitamina C, que também combate o cansaço, melhora a saúde dos vasos e auxilia na produção de colágeno.
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