Fonte de proteínas; contém cerca de 8g de proteínas por 200g, auxiliando na construção muscular e recuperação pós-treino.
Ajuda no controle de peso; promove saciedade e contribui para a queima de gordura, especialmente nas versões desnatadas.
Melhora a saúde do coração; reduz gordura abdominal, ajudando no controle da pressão arterial e colesterol.
Favorece a saúde intestinal; probióticos vivos equilibram a microbiota e melhoram a digestão.
Fortalece o sistema imunológico; reforça a barreira intestinal e reduz inflamações no organismo.
Apoia a saúde óssea; fornece cálcio, fósforo, potássio e magnésio, essenciais para ossos e dentes.
Contribui para a saúde mental; contém vitaminas do complexo B e substâncias que favorecem a função cognitiva.
Auxilia na recuperação física; sua combinação de proteínas e carboidratos é ideal após exercícios.
Possui contraindicações; não indicado para alérgicos ao leite e deve ser consumido com atenção por diabéticos.
Escolha a melhor opção; prefira versões naturais e com menos ingredientes para evitar açúcares e aditivos.
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