Previne AVC: O consumo de laranjas reduz o risco de AVC isquêmico, especialmente em mulheres, devido aos flavonoides que melhoram a função vascular e possuem ação anti-inflamatória.
Protege os Rins: O suco de laranja aumenta os níveis de citrato na urina, ajudando a prevenir a formação de pedras nos rins.
Reduz Colesterol: Rica em fibras e flavonoides, a laranja diminui o colesterol ruim (LDL) e limita sua absorção no intestino.
Previne Câncer: Flavonoides e vitamina C atuam como antioxidantes, bloqueando radicais livres e genes responsáveis por doenças degenerativas.
Melhora a Memória: Estudos mostram que o suco de laranja diário melhora as funções cognitivas em idosos devido à vitamina C.
Protege os Olhos: Consumir laranja regularmente diminui em 60% o risco de degeneração macular, uma doença que afeta a visão.
Fortalece o Coração: A hesperidina presente na laranja age como antioxidante, protegendo contra doenças cardiovasculares e derrames.
Combate Prisão de Ventre: A fruta é rica em fibras, ajudando na formação do bolo fecal e melhorando o funcionamento intestinal.
Impulsiona o Sistema Imunológico: A vitamina C fortalece as defesas do corpo, prevenindo gripes e resfriados e acelerando a recuperação.
Retarda o Envelhecimento: Seus antioxidantes combatem os radicais livres, reduzindo o envelhecimento precoce e protegendo as células.
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