O gengibre tem ação anti-inflamatória, antioxidante e baixa caloria; é rico em magnésio e potássio.
Ajuda a controlar o diabetes tipo 2, melhora a secreção de insulina e reduz a glicose no sangue.
Alivia cólicas menstruais com eficácia semelhante à de medicamentos, segundo estudos.
Favorece o emagrecimento por ser termogênico, reduzir o apetite e a absorção de gordura.
Combate náuseas em viagens, gravidez, cirurgias e quimioterapia, com respaldo científico.
Previne infecções bacterianas, gengivite, problemas respiratórios e atua contra vírus.
Melhora a digestão, previne úlceras, acelera o esvaziamento gástrico e combate a indigestão.
Auxilia na memória, alivia dores musculares e sintomas de osteoartrite, além de ter potencial contra o Alzheimer.
Deve ser consumido com moderação; o excesso pode causar refluxo, sangramentos e riscos na gravidez ou com certas doenças.
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