Contêm proteínas, vitaminas A, E, D e do complexo B, além de ferro, fósforo, zinco e selênio, e gorduras saudáveis, como ácidos graxos ômega-3 e ômega-6.
Saúde Cardiovascular: Ácidos graxos ômega-3 reduzem inflamação, triglicerídeos e melhoram a função arterial.
Antioxidantes: Vitaminas A, E e selênio ajudam a combater estresse oxidativo e inflamação.
Minerais Essenciais: Magnésio e potássio regulam a pressão arterial e promovem a saúde do coração.
Fortalecimento de Ossos e Músculos: Contêm fósforo, vitamina D e cálcio, que colaboram para a estrutura óssea e crescimento muscular.
Sistema Imunológico: Vitaminas A e E, selênio e zinco fortalecem o sistema imunológico.
Proteínas de Alta Qualidade: Oferecem todos os aminoácidos essenciais, importantes para várias funções corporais e controle do peso.
Saúde Cerebral: Contêm colina, melhorando memória e cognição, além de vitaminas do complexo B, importantes para a função cerebral.
Regulação do Açúcar no Sangue: Proteínas estabilizam níveis de glicose, evitando picos rápidos de açúcar.
Crescimento Infantil: Fornecem nutrientes essenciais para o desenvolvimento muscular, ósseo e cerebral das crianças.
Prevenção de Doenças Oculares: Vitaminas A e antioxidantes como luteína e zeaxantina protegem a saúde dos olhos e previnem a degeneração macular.
Podem ser consumidos de várias formas, de 3 a 5 unidades por dia. Consultar um profissional de saúde em casos de colesterol alto ou alergias a ovos.
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