Rica em nutrientes; Contém fibras, vitaminas C e A, além de minerais como cálcio, magnésio, fósforo, sódio, potássio e ferro.
Protege o coração; Possui licopeno, potássio e fibras, que ajudam a reduzir o colesterol ruim e controlar a pressão arterial.
Ajuda no controle do diabetes; Suas fibras retardam a absorção do açúcar, auxiliando no controle da glicemia.
Fortalece a imunidade; Contém vitamina C em maior quantidade do que a laranja, protegendo contra infecções.
Retarda o envelhecimento; O licopeno protege a pele dos raios UV e combate os radicais livres, prevenindo rugas.
Melhora a visão; Rica em vitamina A, ajuda na saúde ocular e na prevenção de catarata e degeneração macular.
Beneficia gestantes; Contém ácido fólico, essencial para a formação do bebê, além de fortalecer o sistema imunológico.
Estimula a função cerebral; As vitaminas B3 e B6 melhoram a circulação sanguínea e a capacidade cognitiva.
Favorece a saciedade; Seu alto teor de fibras ajuda no controle do apetite, auxiliando no emagrecimento.
Possui folhas com propriedades medicinais; O chá de folhas de goiaba pode aliviar cólicas menstruais e ajudar no controle do colesterol e da pressão arterial.
Para saber mais, acesse VivaBem.