Tem sabor adocicado e suave, praticamente sem ardência, sendo ideal até para quem evita pimentas.
Rica em vitaminas C, A e do complexo B, além de minerais como potássio, ferro, magnésio e fósforo.
Estimula a digestão e melhora o funcionamento intestinal por conter fibras e ativar enzimas digestivas.
Fortalece o sistema imunológico graças à vitamina C e compostos antioxidantes como flavonoides.
Ajuda a prevenir o envelhecimento celular e doenças crônicas por sua ação antioxidante.
Aumenta a absorção de ferro vegetal, sendo benéfica para vegetarianos e pessoas com anemia.
Tem leve efeito anti-inflamatório, auxiliando na redução do estresse oxidativo e inflamações.
Lucas Terribli/Divulgação
Contribui para o controle da pressão arterial devido à presença de potássio.
Promove saciedade e auxilia no controle do apetite, podendo ajudar no emagrecimento.
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