Saúde em pauta

Doenças que o chá de hibisco "cura": Dá para emagrecer com chá de hibisco? Veja 3 benefícios incríveis do chá de hibisco

Por Melissa Diniz
O chá de hibisco ganhou muito popularidade como um aliado no emagrecimento.
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Mas, cuidado! O consumo excessivo do chá de hibisco pode ser prejudicial à saúde.
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Gestantes devem evitar o consumo de hibisco por precaução.
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Um dos principais benefícios do chá de hibisco é que ele ajuda a combater a retenção de água no organismo.
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A preparação correta envolve desidratar as flores em água fervente.
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Não se deve substituir a água pelo chá de hibisco.
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O chá de hibisco é um antioxidante com ação termogênica.
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Ele ajuda a queimar calorias e impede a formação de novas células de gordura.
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A quantidade recomendada é de cerca de até três xícaras por dia, com moderação.
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Mas é sempre bom lembrar: o chá é um complemento e não uma solução isolada para o emagrecimento.
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Ervas medicinais, como o hibisco, podem ter variações na concentração de substâncias químicas. Então, leia sempre o rótulo.
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Seu consumo excessivo pode causar efeitos adversos devido à ação vasodilatadora.
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A recomendação para perda de peso não tem base científica para a maioria dos fitoterápicos. Então, consulte um médico especialista!
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Saiba mais sobre o chá de hibisco em VivaBem.
Reinaldo Canato/UOL
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Publicado em 18 de setembro de 2023.

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