O tremoço é uma leguminosa rica em proteínas e fibras, sendo um aperitivo nutritivo e saciante.
Regula o funcionamento do intestino devido ao seu alto teor de fibras, facilitando o trânsito intestinal.
Ajuda a controlar o peso, pois tem poucas calorias e promove a saciedade.
Contribui para o controle da glicose no sangue, evitando picos de açúcar e estimulando a secreção de insulina.
Auxilia na redução do colesterol "ruim" (LDL), favorecendo a saúde cardiovascular.
Favorece o ganho de massa muscular, sendo uma boa fonte de proteínas para vegetarianos.
Possui antioxidantes que combatem o envelhecimento precoce e protegem as células contra o estresse oxidativo.
Pode reduzir o risco de câncer devido à ação dos antioxidantes na prevenção de tumores.
Protege o coração, graças ao ômega 3, ômega 6 e seu efeito na redução do colesterol.
É fonte de cálcio, ajudando na prevenção da osteoporose e no fortalecimento dos dentes.
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