Pesquisa revela que o chá preto pode ser eficaz na perda de peso e oferecer benefícios à saúde.
Embora o chá verde seja frequentemente destacado, o estudo sugere que o chá preto pode ter propriedades igualmente benéficas.
Ambos os chás preto e verde demonstraram alterar a taxa de bactérias no intestino, com benefícios associados à redução da obesidade.
Pesquisa recente revelou mudanças significativas na microbiota intestinal em resposta aos extratos de chá preto e verde.
O consumo desses extratos resultou em uma diminuição dos germes relacionados à obesidade nos intestinos.
Ambos os chás, ricos em polifenóis, mostraram impactar positivamente o metabolismo e a saúde.
Compostos do chá preto, especialmente os polifenóis, foram identificados como tendo funções semelhantes aos do chá verde no metabolismo hepático.
Os que consumiram extratos de chá preto perderam uma quantidade significativa de peso, comparável aos que seguiram uma dieta com baixo teor de gordura.
A pesquisa destaca o papel da microbiota intestinal como um mecanismo pelo qual o chá preto pode melhorar a saúde e apoiar a perda de peso.
Antigamente, polifenóis do chá verde eram considerados mais eficazes, mas o estudo sugere que o chá preto também oferece benefícios por meio da microbiota.
A autora do estudo sugere que amantes de chá preto podem encontrar uma nova razão para consumi-lo, graças aos benefícios revelados.
Para saber mais detalhes do estudo, acesse VivaBem.