Estresse é coisa séria!

Burnout: Glicose no sangue aumentou? Infecções estão frequentes? Estes 7 sinais revelam que você está muito estressado

Por Malu Echeverria
O estresse afeta o organismo, incluindo a saúde do coração e mental.
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A OMS reconheceu a síndrome de burnout como uma doença.
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A seguir, mostramos alguns sinais de estresse que podem passar despercebidos. Anote!
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O estresse desencadeia alterações no corpo, incluindo liberação de hormônios.
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O estresse crônico prejudica o corpo ao longo do tempo e pode até causar dores físicas.
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Infecções frequentes podem ser um sinal de estresse crônico.
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O estresse afeta o sistema imunológico e pode até levar a doenças autoimunes.
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O estresse pode elevar os níveis de glicose no sangue.
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O estresse pode causar ganho ou perda de peso.
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Comer compulsivamente é comum sob estresse.
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O estresse pode aumentar a pressão arterial.
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O estresse causa dores musculares, especialmente dores de cabeça.
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O estresse crônico está associado à fibromialgia.
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Para saber mais sobre os sinais do estresse, acesse VivaBem.
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Publicado em 20 de setembro de 2023.

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