BENEFÍCIOS do SUCO de CRANBERRY: bebida previne infecção urinária; saiba como tomar

Por Sibele Oliveira

Infecções urinárias são dolorosas e incômodas, mas o suco de cranberry pode ajudar a preveni-las.

iStock

Uma pesquisa americana indicou que o consumo de cranberry reduziu o risco de infecção urinária em 26%.

iStock

O estudo envolveu mulheres com maior risco de infecção urinária.

iStock

O cranberry ajuda a prevenir principalmente a cistite, uma forma menos grave de infecção urinária.

iStock

A proantocianidina no cranberry quebra a ligação das bactérias com a parede da bexiga, ajudando na eliminação delas.

iStock

No entanto, o suco de cranberry não trata infecções urinárias já existentes.

iStock

O suco é recomendado para prevenir futuras infecções, especialmente para mulheres com cistite frequente.

iStock

Não substitui outros cuidados, como higiene íntima e beber bastante líquido.

iStock

Calcinhas apertadas e papel higiênico áspero devem ser evitados para prevenir infecções.

Getty Images/iStockphoto

O tratamento com antibióticos é necessário quando uma infecção urinária ocorre.

iStock

O suco de cranberry deve ser consumido uma ou duas vezes por dia para obter benefícios.

iStock

Uma ingestão média de 36 mg de proantocianidina é recomendada.

iStock

O consumo de frutas de cranberry in natura é incentivado, mas o suco concentrado é mais eficaz para prevenir infecções.

iStock

Pessoas que usam medicamentos anticoagulantes orais devem evitar o uso do cranberry!

iStock

Para mais informações, acesse VivaBem.

iStock
Publicado em 06 de novembro de 2023.