O "banho premium" é um ritual de autocuidado que ganhou destaque nas redes sociais, especialmente no TikTok.
Envolve um banho prolongado com procedimentos de beleza e relaxamento, visando desacelerar e cuidar de si.
Geralmente, ocorre uma ou duas vezes por semana e pode durar várias horas.
Inclui cuidados com cabelo, corpo e rosto, usando produtos como xampu, esfoliantes, géis, óleos, máscaras faciais e hidratantes.
Música relaxante e o uso de toalhas felpudas e perfume fazem parte do ritual.
O autocuidado não deve ser apenas estético, mas também focado no bem-estar e na saúde física e mental.
Passar horas no chuveiro com água muito quente pode ressecar a pele e cabelos e afetar a pressão sanguínea, causando tontura e falta de ar.
Cuidados com Buchas e Esponjas: O uso excessivo pode causar ressecamento, irritação e abrasão na pele. É importante usar com delicadeza.
Friccionar demais os cabelos pode danificar a cutícula, causando frizz e ressecamento. A higienização deve focar no couro cabeludo.
Técnica de Lavagem: Usar apenas as pontas dos dedos para esfregar o couro cabeludo retira resíduos de forma mais eficaz.
Saber onde aplicar perfumes é crucial para evitar problemas como dermatites de contato e mal-estar em outras pessoas.
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