O orégano possui mais de 200 compostos, incluindo polifenóis e flavonoides, que têm ação antioxidante, anti-inflamatória e antimicrobiana.
Seus flavonoides possuem propriedades diuréticas, digestivas e calmantes, podendo ajudar a reduzir dores de cabeça.
Contém carvacrol e timol, compostos que ajudam no combate a infecções, inflamações de garganta, gripes e resfriados.
O timol auxilia na eliminação do catarro, prevenindo infecções associadas ao acúmulo de muco.
Atua contra micoses e candidíase recorrente, devido às suas propriedades antimicrobianas.
O chá de orégano pode ser benéfico, mas é contraindicado para gestantes e lactantes, pois pode interferir nos hormônios e causar complicações.
Para fazer o chá, adicione 1 colher (chá) de orégano em uma xícara com água fervente, abafe por 5 a 10 minutos, coe e consuma morno.
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