Ajuda no Controle de Peso; Menos calorias e gorduras que queijos amarelos, aumenta a saciedade.
Faz Bem para o Coração; Baixo teor de gordura saturada e sódio ajuda na saúde cardiovascular.
Fonte de Proteínas; Proteínas de alto valor biológico auxiliam músculos, hormônios e enzimas.
Contribui para a Saúde Intestinal; Probióticos naturais equilibram a microbiota e protegem o intestino.
Fortalece Ossos e Dentes; Rico em cálcio, previne osteoporose e mantém dentes saudáveis.
Reforça o Sistema Imunológico; Zinco fortalece a defesa do organismo contra infecções.
Ajuda a Controlar a Glicose; Proteína e cálcio auxiliam no equilíbrio do açúcar no sangue.
Fonte Rápida de Energia; Carboidratos de fácil digestão fornecem energia entre refeições.
Contraindicações; Intolerantes à lactose devem optar por versões sem lactose; hipertensos devem evitar excesso de sódio.
Formas de Consumo; Pode ser consumido puro, em saladas, sanduíches ou com frutas.
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Luiz Henrique Mendes/Getty Images/iStockphoto