O magnésio é um mineral essencial envolvido em mais de 300 reações metabólicas no corpo.
O cloreto de magnésio é uma forma suplementar que combina magnésio e cloro para melhor absorção.
Fortalece o Sistema Imunológico: Ajuda a fortalecer o sistema imunológico, protegendo contra doenças.
Funções Nervosas e Musculares: Auxilia no funcionamento adequado dos nervos e músculos.
Regulação da Pressão Arterial: Ajuda a manter a pressão arterial em níveis saudáveis.
Saúde Óssea: Controla o crescimento ósseo e facilita a entrada de cálcio nos ossos.
Função Digestiva: Melhora a digestão e combate azia e má digestão.
Prevenção de Cãibras: Ajuda a prevenir cãibras e espasmos musculares.
Desempenho Esportivo: Pode melhorar o desempenho esportivo e a recuperação muscular em atletas.
Indicações Médicas: Recomenda-se a suplementação em casos de deficiência, sempre com orientação médica. A deficiência pode ser causada por má nutrição, alcoolismo ou problemas renais.
Quem não deve tomar?: Contraindicado para pessoas com insuficiência renal, distúrbios gastrointestinais, doenças cardíacas e úlcera gástrica. Gestantes, lactantes e crianças menores de três anos devem tomar apenas sob orientação médica.
Modo de Consumo: Deve ser ingerido com bastante água durante as refeições. Evitar ingestão com cafeína e fibras. A dose diária recomendada é de 310 a 320 mg para mulheres e 400 a 420 mg para homens. Não exceder 1.500 mg diários.
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