Com dificuldade para controlar o estresse? Confira meditação relaxante

18/08/2019 03h55

Um respiro no dia a dia! Essa meditação vai lhe dar a oportunidade de resgatar a sua força interior. Quando atingimos um pico de estresse, enfraquecemos o nosso autocontrole e a nossa capacidade de raciocínio. Por isso é tão importante parar tudo, respirar e meditar. Assim, você restabelece seus sentidos e volta a encarar a sua rotina com mais clareza.