Partiu surubão? 5 dicas para aproveitar sexo grupal com segurança e prazer
O sexo grupal, também chamado de suruba, ainda é cercado de tabus, mas tem despertado curiosidade em muita gente que busca novas experiências sexuais. Com três, quatro ou mais pessoas: o importante é que tudo aconteça de forma consensual, segura e prazerosa para todos os envolvidos.
A seguir, reunimos orientações essenciais para quem está pensando em se aventurar nessa prática pela primeira vez ou com mais experiência. Confira as dicas:
1. Primeiro: é mesmo para você?
Antes de topar qualquer situação, vale se perguntar: "Tenho vontade real de viver isso ou estou cedendo a uma expectativa alheia?"
Sexo em grupo não é para todo mundo — e tudo bem. Se a ideia te excita, ótimo. Mas se causa mais ansiedade do que desejo, talvez ainda não seja o momento. Reflita com sinceridade.
2. Consentimento é a base de tudo
Nada de entrar nessa só para agradar seu par. Em experiências com múltiplas pessoas, o consentimento precisa ser ainda mais claro. Combinem previamente o que é permitido, quais são os limites individuais e o que está fora de cogitação. Estabeleça uma palavra de segurança caso algo precise parar imediatamente.
Sem isso, não é diversão — é abuso. Regras claras protegem todos os envolvidos.
3. Comunicação e criatividade durante a ação
Muita gente trava por não saber o que fazer em meio a outras pessoas. O segredo está na comunicação corporal, na escuta ativa e na capacidade de deixar a coisa fluir naturalmente. A troca de olhares, os toques, os sinais não verbais — tudo isso ajuda a entender quem está confortável e disposto.
Se for sua primeira vez, fique à vontade para observar e se envolver no seu tempo. Sexo em grupo não é competição — é colaboração.
4. Escolha bem o local
A escolha do ambiente é crucial. Casas de swing são espaços estruturados e discretos, ideais para iniciantes, com regras claras e zonas específicas (como pista de dança, área de convivência e quartos). Também existem festas privadas e até resorts ou cruzeiros temáticos voltados para o sexo grupal.
Evite ambientes improvisados ou públicos sem consentimento dos presentes. Segurança e privacidade vêm primeiro.
5. Segurança física e digital
Use preservativos e proteja-se contra ISTs (Infecções Sexualmente Transmissíveis). Troque de camisinha a cada troca de parceiro. Se alguém sugerir gravar o encontro, pense duas vezes: mesmo com consentimento, vazamentos são possíveis e podem causar danos irreparáveis à imagem e à saúde mental.
O crime de exposição íntima é previsto em lei e o trauma gerado é dificilmente reparável. Se não quiser ser filmada, deixe isso claro desde o início.
6. Leve seus brinquedos (se quiser)
Algumas pessoas gostam de incluir brinquedos sexuais na experiência. Eles podem aumentar o prazer e criar novas possibilidades. Mas, novamente: tudo precisa ser consentido antes. E, claro, higiene é essencial. Tenha à mão produtos próprios para a limpeza de acessórios e evite compartilhar objetos sem proteção adequada.
Sexo grupal pode ser prazeroso, divertido e libertador — desde que aconteça com respeito, limites claros e cuidado mútuo. O mais importante é que todos estejam ali por vontade própria, curtindo o momento sem pressões nem expectativas irreais. Afinal, quando o assunto é sexo, qualidade é sempre melhor do que quantidade.
*Com matéria publicada em 26/7/2023 e atualizada em 6/6/2025
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