'Já tive sexo melhor': quando 'performar' na cama atrapalha o prazer

Acreditar que o papel de "atriz pornô" pode ser exatamente o que te dará prazer na cama não é uma exclusividade de Amanda. Essa ideia vem da ausência de informações e de uma educação sexual repressora e pelos recursos da indústria sexual. Parece que temos apenas um padrão a ser seguido, principalmente as mulheres.

Mas o que é ser você, de verdade, na hora H?

Sabe aquele típico papo de primeiro encontro, no qual você conta bem superficialmente quem é você? Pois essa é uma boa analogia para tentarmos entender o que acontece na hora do sexo. Pode ser que na primeira transa com um novo par você não se abra por inteira. É natural querer agradar e construir uma imagem, o problema é quando isso se torna uma rotina.

Assumir um personagem pode ser nocivo para todos os envolvidos. Isso porque ser quem somos, seja isso bom ou ruim em nosso entendimento, vai nos minimizar de perder o nosso tempo e do outro. Mas é claro que esse não é um caminho fácil.

A cobrança de assumir um papel e ser aquilo que talvez não sejamos pode trazer questões para todos os envolvidos. Se de um lado é esperado que as mulheres consigam atingir o orgasmo em determinadas posições e comecem a gemer ou gritar, dos homens é esperado uma virilidade dia e noite. Isso está tão enraizado na nossa cultura, que fazemos sem perceber.

Homens e mulheres podem ser afetados por esse conflito nos momentos íntimos, o que pode vir a gerar pessoas fragilizadas com sua própria sexualidade e reféns de um grande sistema que só prejudica a saúde geral.

Se formos pensar na prática, para as mulheres um exemplo disso pode ser a diminuição da lubrificação na hora H, gerando dor durante o sexo, e para os homens uma possível falta de ereção ou ejaculação precoce. Ou seja, em qualquer um dos casos fica mais difícil sentir prazer, né?

Seja a melhor versão de si mesma no sexo

Mas como é possível colocar isso em prática? Universa pegou duas dicas certeiras de especialistas para te ajudar a explorar sua espontaneidade e autoconfiança na cama. Confira:

Confie no seu personagem

Você é a melhor versão de si mesma e ao acreditar nisso milhares de novas oportunidades, não só na cama, podem aparecer.

Qualquer pessoa só conseguirá se soltar, ser mais espontânea e livre no sexo a partir do momento em que confia em si. A dica é trabalhar o psicológico e a saúde emocional para ter mais autoestima e, consequentemente, coragem de se soltar sem medo de ser julgada ou criticada por outra pessoa.

Pense em você e no que tem vontade de verdade

Está a fim de gritar? Ficar quieta? Se descabelar? Ficar de olhos fechados? Seja lá qual for a sua maneira de expressão, essa espontaneidade pode ser exatamente o que vai te deixar à vontade para conseguir ter prazer.

Não há nada mais poderoso do que uma mulher que entende as potências do seu corpo, reverencia a energia que ela tem dentro dela e se deixa levar. O desarmamento emocional é a chave de toda mulher viver o aqui e agora.

Fontes: Aline Castelo, terapeuta sexual; e Danni Cardillo, sexóloga

*Com matéria publicada em 27/03/2021