Não se compare: 5 conselhos para lembrar que você é a melhor mãe possível
Quando engravidou de seu primeiro filho em 2010, a advogada Mariana Bicalho, 45 anos, viveu um turbilhão de emoções, achou que ninguém entendia o que estava passando e sentiu a necessidade de conversar e se conectar com outras mulheres na mesma situação.
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Para acolher quem estava com a mesma angústia, ela criou um grupo de apoio de mães chamado Mommys, em que ela e outras amigas grávidas ou que tinham acabado de ter bebê começaram a trocar e-mails para falar sobre maternidade. Aos poucos o grupo cresceu, migrou para as redes sociais e foi eleito pelo Facebook uma das 100 comunidades de maior impacto no mundo e top 3 no Brasil. É a única comunidade brasileira que já recebeu aceleração e investimento do Facebook duas vezes, em 2018 e 2021.
O Mommys é uma comunidade para aliviar os desafios, acolhendo e conectando mães para que vivam uma jornada mais leve e consciente. É um espaço de refúgio onde as mulheres podem ser ouvidas, compreendidas e fortalecidas. Discutimos desde temas práticos da rotina até questões mais profundas.Mariana Bicalho
Não tem como ser uma mãe perfeita
Segundo a fundadora do Mommys, a pressão para ser uma "mãe perfeita", dar conta de tudo e atender as expectativas da sociedade, da família e de si mesma é esmagadora. As principais queixas e angústias relatadas pelas mommys — forma como Mariana se refere às mães do grupo - são exaustão, carga mental, falta de rede de apoio, perda da identidade, da autoestima, carreira e culpa.
Mas calma, existem desafios, mas também existem formas de contorná-los para o caminho ficar mais leve e as alegrias terem maior espaço na rotina materna. Pensando em apoiar as mães, Mariana compartilha os conselhos que mais lhe agradecem no grupo:
- Não se culpe: Crescemos acreditando que nasce uma mãe, nasce uma culpa, mas não é para ser assim. Aceitar que erros fazem parte da jornada e que não há uma única maneira certa de ser mãe traz alívio e leveza;
- Não se compare: Cada mãe sabe o que é melhor para o seu filho e cada criança tem o seu tempo. Não se compare e lembre-se que você é a melhor mãe que seu filho pode ter;
- Peça ajuda: A maternidade demanda uma infinidade de tarefas que parecem ocupar todos os espaços da mente, sobrecarregando as mães que tentam fazer tudo sozinhas. A dica é abrir mão do controle e entender que está tudo bem pedir ajuda;
- Tenha uma rede de apoio: Ter com quem contar, dividir responsabilidades e desabafar é essencial para manter a saúde mental;
- Confie no seu instinto: Em meio a tantas opiniões e conselhos externos, é importante as mães ouvirem e confiarem no seu instinto.
"Mãe feliz cria filhos felizes" reflete a importância de cuidar de si para cuidar melhor dos filhos.
Ser o mundo de alguém é algo que jamais vou conseguir descrever
Ao engravidar de sua segunda filha, Mariana questionava se amaria Laura da mesma forma que amava Lucas. O amor pela bebê começou dentro de sua barriga e ela entendeu que amor de mãe só cresce.
Ser o mundo de alguém é algo que acho que jamais vou conseguir descrever em palavras. É ouvir o choro do seu filho no meio da noite e ser a única pessoa capaz de acalmá-lo. É ser a pessoa que alimenta e nutre. É ser o colo que cura qualquer dor, o abraço que dissipa o medo, o espelho onde vejo neles um pouco de mim - nas feições, nos gestos, no jeito de ser. Ver meus filhos crescendo e se tornarem pessoas do bem é uma fonte de alegria constante. Ser mãe me emociona.Mariana Bicalho
Mas como tudo que é grandioso, a maternidade também tem seus desafios e dores. Para Mariana, o equilíbrio entre ser mãe e mulher é uma dança constante em que se tenta acertar diante das limitações que são colocadas a prova. Mãe de dois, ela conta que já sentiu saudades dela e tentou se reencontrar. "A maternidade tem o poder de nos sacudir por inteiro, abalando nossas relações, carreira e lugar no mundo. Ser mãe não é algo que se ensina no sentido tradicional, como se aprende uma habilidade técnica".
Após trabalhar dez anos como advogada, Mariana abandonou o Direito, passou a se dedicar integralmente ao Mommys e se tornou mentora de mães. "A maternidade é uma experiência profundamente pessoal e única para cada mulher. O que minha mentoria oferece são ferramentas, insights e suporte que ajudam cada mãe a se reconectar, a encontrar equilíbrio com as outras áreas da vida, a ser a melhor versão de si mesma e a encontrar seus próprios caminhos".
Segundo Mariana, a ideia não é ditar regras sobre como ser mãe, mas apoiar na construção de uma maternidade leve e com propósito que faça sentido para a mulher, que seja alinhada com seus valores e que promova bem-estar. Com o lema "Mãe feliz cria filhos felizes", a criadora do Mommys diz que uma mãe que se sente apoiada, valorizada, cuida de si e da sua felicidade, consequentemente cuidará melhor da sua família, criando um ambiente mais saudável e amoroso para os seus filhos.
De acordo com a mentora, é possível manter a alegria em meio ao caos da maternidade, mas a tarefa pode ser desafiadora se a mulher encara ser mãe como seu único papel. "É um trabalho diário que envolve se permitir ser humana, imperfeita e vulnerável. Requer um esforço consciente para priorizar o autocuidado, redefinir expectativas e encontrar apoio", comenta Mariana, que é pós-graduanda em psicologia positiva, bem-estar e felicidade.
Balada exclusiva e programa de empreendedorismo para mães: Atualmente, o Mommys possui um portal, um grupo no Facebook com mais de 10 mil membros, uma conta no Instagram e uma série de projetos eventos, inclusive presenciais. Os principais são:
Mommys de Mãos Dadas: É um grupo de mommys voluntárias que recolhem doações, com o objetivo de montar enxovais e ajudar famílias em situação de vulnerabilidade social.
Mommys Night Out: As baladas exclusivas para as mães são um espaço seguro onde elas podem se desconectar das responsabilidades do dia a dia, se divertir e socializar. "Criei o Mommys Night Out inspirado em uma mommys que após um evento me abraçou e disse emocionada: "Obrigada, achei que nunca mais iria me arrumar e colocar salto depois que virei mãe".
Encontro de Mães Empreendedoras e M Academia: O Mommys oferece um programa de empreendedorismo que inclui curso online focado em capacitar mães e mulheres que empreendem ou querem empreender; realiza encontros bimestrais com palestras, mentorias, rodadas de negócio e networking.
"Amo contar a história da Larissa, que depois do segundo filho resolveu empreender para ter mais flexibilidade de horário e começou a vender pão de queijo para outras mommys. Hoje ela tem um buffet com vários colaboradores, seu negócio contribui para a renda da família, permitindo que ela realize seus sonhos. Criei o Mommys por uma motivação pessoal, para satisfazer uma necessidade minha, jamais imaginei que um dia ajudaria tantas mães".
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