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Saiba como deixar o cabelo mais forte e combater queda no verão e pós-covid

Fatores como sol, mar, suor provocam maior perda de fios nessa estação - Ridofranz
Fatores como sol, mar, suor provocam maior perda de fios nessa estação Imagem: Ridofranz

Karina Hollo

Colaboração para Universa

18/01/2022 04h00Atualizada em 18/01/2022 15h10

Que o verão danifica os fios, a gente já sabe. Mas, e quando ele faz o cabelo cair? Vamos combinar, queda capilar deixa qualquer uma de cabeça quente. Por isso, vem entender melhor as causas e como prevenir queda e quebra do cabelo, além de aprender a fortalecer os fios.

Ressaca de verão


Com a exposição ao sol, aumenta o ressecamento dos fios, assim como a oleosidade do couro cabeludo e pode até mesmo surgir a caspa. Queixas de queda de cabelo são frequentes nessa época do ano. "Segundo pesquisa do "British Journal of Dermatology", os fios caem mais na estação quente. O motivo ainda não está esclarecido, mas há algumas hipóteses. Nos meses de calor, precisamos de menos pelos corporais para manter nosso equilíbrio térmico. Além disso, com as altas temperaturas, os cabelos ficam mais oleosos e lavamos mais vezes, o que pode causar impressão de maior perda de fios, que em geral é vista durante o banho", observa a dermatologista Larissa Oliveira, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

Fatores externos como o contato com a água do mar e piscina e sol também podem ocasionar queda de cabelo por quebra da haste do fio ressecado ou por agressão ao couro cabeludo. "No calor a oleosidade do couro cabeludo aumenta, o que agrava a dermatite seborreica - a caspa -, podendo justificar queda maior dos fios", explica Larissa.

Outra armadilha de verão são os chapéus e bonés. Sim, a dupla é essencial para proteger os fios da radiação solar. Mas vale maneirar na frequência do uso, porque eles aumentam a transpiração na área, estimulando a oleosidade no couro cabeludo.

Há ainda outros dois pontos de atenção: acúmulo de resíduos de produtos e dormir com o cabelo molhado. Atire a primeira tampinha de condicionador quem nunca não deixou um pouquinho de produto nos fios na tentativa de evitar o frizz. Bem, o movimento é errado: além de ressecar a fibra, facilitando a quebra, pode obstruir os bulbos capilares e acabar em queda.

Curtir o dia todo e deixar para ir para o chuveiro à noite é uma roubada porque não dá tempo do cabelo secar totalmente (e a coragem de encarar o secador no calor?). Deixar a cabeça no travesseiro com o cabelo ainda úmido é um prato cheio, literalmente, para a proliferação de fungos - o que pode resultar em caspa e? queda. Evite. "Devemos lavar os cabelos com água fria ou morna e não dormir com os fios molhados, já que o fio úmido é mais frágil e pode quebrar no travesseiro", ensina Larissa.

Rotina anti-queda


Qual a saída? Manter a frequência, de preferência diária, de lavagem do cabelo. Com o calor, há maior acúmulo de suor na região, e também aumenta a produção de oleosidade. Por isso, o ideal é escolher um xampu suave, de uso diário. O intervalo entre as lavagens não deve ultrapassar dois dias, já que a sujeira pode gerar inflamação no couro cabeludo, levando à queda e prejudicando o crescimento do fio.

"É preciso proteger os fios da radiação UV com fotoprotetores capilares, chapéu e guarda-sol e diminuir o uso de secadores e chapinha (e quando usá-los sempre com protetor térmico). Lavar os cabelos em água potável assim que sair do mar ou piscina previne danos na haste", aconselha Larissa.

Queda pós-covid

Uma das principais queixas após alguns meses de quem se recuperava da Covid-19 era a queda capilar. "A queda de cabelo intensa observada em mais de 30% dos pacientes que tiveram Covid segue ocorrendo mesmo nas variantes mais novas e em pacientes com vacinação prévia", observa a dermato.

"O problema acontece devido a uma resposta inflamatória que interfere no ciclo capilar sinalizando para que os fios entrem em fase de queda, o chamado eflúvio telógeno", explica a dermatologista Paula Amorim, responsável pelo núcleo de tricologia da Clínica Juliana Piquet, no Rio de Janeiro.

A queda, nesse caso, se inicia em média de dois a quatro meses após a infecção. O período de queda pode se manter por 3 a 6 meses, de intensidade variada. "Durante esse processo de estresse, o organismo desvia nutrientes para combater o problema e, consequentemente, deixa poucos recursos para os cabelos e as unhas, que caem e enfraquecem após períodos assim", fala Larissa. O eflúvio apesar de assustar pela intensidade da queda é sempre temporário e reversível! "Xampus e loções são importantes para manter a limpeza adequada do couro e fios, mas não são capazes de parar a queda ou estimular o crescimento dos fios novos", avisa a médica.

Não existe um tratamento específico para a queda pós-Covid. "Quando o volume de fios perdidos é muito intenso ou se estende por um longo período, podemos lançar mão de tratamentos na clínica com MMP (Microinfusão de Medicamentos na pele), Microagulhamento robótico com drug delivery ou Mesoterapia. Em todos eles, aplicamos medicações que vão agir no folículo, acelerando a entrada na fase de crescimento do ciclo capilar e revertendo a queda. Já os tratamentos diários podem ser feitos com loções contendo corticoide, fatores de crescimento ou minoxidil e a indicação pode variar de acordo com cada um", diz.

"Nessa fase, o couro cabeludo pode ficar mais sensível e dolorido ao pentear, prender. Vale repor sais minerais, proteína, colágeno, lipídio e ácido graxo. Ou seja, tudo que compõe a parte de suplementação capilar para fortalecer o fio", diz a terapeuta capilar Cintia Araujo, do TP Beauty Lounge, no Rio de Janeiro. Os tratamentos indicados no salão são a Fototerapia, que estimula a irrigação sanguínea ou a Laserterapia.

Já para o chuveiro

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GE Booster - Divulgação - Divulgação
Booster Fortificante, GE Beauty
Imagem: Divulgação

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Cabelo Boticario - Divulgação - Divulgação
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Imagem: Divulgação

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Shampoo Ducaray - Divulgação - Divulgação
Shampoo Antiqueda Anaphase, Ducray
Imagem: Divulgação

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Shampoo Lola - Divulgação - Divulgação
Shampoo Be(M)dita Ghee de Reconstrução
Imagem: Divulgação

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Dercos - Divulgação/Amazon - Divulgação/Amazon
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