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Claudia Leitte quer voltar à boa forma: 10 fotos da realidade após o parto

Claudia Leitte revê foto do verão passado e vai malhar - Reprodução/Instagram
Claudia Leitte revê foto do verão passado e vai malhar Imagem: Reprodução/Instagram

De Universa

06/10/2019 16h11

Um mês após dar à luz Bela, sua terceira filha, a cantora Claudia Leitte compartilhou com seus seguidores uma foto plena, de biquíni e corpo sarado. Na legenda, explica que aquela foi a sua motivação para acordar cedo e malhar em pleno domingo.

Entre um elogio e outros, algumas fãs tentaram tranquilizar a cantora: "Tudo tem sua fase. Não se cobre tanto! Aproveite o puerpério. Passa tão rápido!".

E é o que muitas mães vêm tentando lembrar nas redes sociais: o corpo da mulher muda demais durante a gestação e voltar ao corpo original leva tempo. O normal é não estar em forma meses após o nascimento de um bebê.

Confira dez mensagens inspiradoras de mães em paz com o espelho:

6 dias pós parto ??. . #Repost @maternatidoulas with @make_repost ??? "Uma mensagem para você que se tornou mãe. Você pode não estar reconhecendo seu próprio corpo, mas pra isso você vai precisar de tempo. É possível que você ainda pareça grávida, mesmo algumas semanas após o nascimento, isso é normal. Seu umbigo vai voltar ao que era, um dia.. Seu corpo irá passar por algumas mudanças físicas permanentes, abrace-as. Você pode perder muito cabelo nos primeiros meses, não entre em pânico, é normal. Seus hormônios estão se ajustando, haverá altos e baixos e, provavelmente, lágrimas. Você poderá passar pelo baby blues, peça ajuda e apoio, você não está sozinha. Sua jornada de amamentação pode não ser tão fácil quanto você esperava, e levará tempo até ajustar-se. Você pode ter sangramento durante semanas após o parto, e também cólicas. Você precisa aumentar sua ingestão de fibras... acredite. Você pode suar muito e sentir como se estivesse em uma onda de calor constante nos primeiros dias, graças aos hormônios. Você pode ter cicatrizes permanentes em seu corpo, elas são lembretes de quão fortes são nossos corpos, aprenda a aceitá-las. A maternidade nos muda fisicamente, mentalmente e emocionalmente. Algumas dessas mudanças são permanentes, algumas temporárias, lembre-se de que você não está sozinha. Bem-vinda ao clube das mães! Nós temos umas às outras. . . . Marque uma mãe pra que ela saiba que não está sozinha . . . . . . Repost @takebackpostpartum

Uma publicação compartilhada por Mariana Jorge (@vida_de_manheee) em

12 DIAS PÓS PARTO Manasss e como vocês pergutaram aí está a minha barriguinha de 5 meses ainda . . Mas quer saber? Não estou nem um pouco preocupada com isso nesse momento, meu corpo está assim porque passou os últimos 9 meses gerando uma vida e não há vergonha nenhuma nisso, sei que o meu corpo tem o tempo dele, tempo pra se recuperar, tempo pra entender que agora não carrega mais outra vida dentro dele, e tempo pra voltar ao que era antes, e eu respeito isso. Afinal essa é a realidade, essa é a nossa verdade! Mulher não da a luz num dia e no outro já sai da maternidade com a barriga reta como se nunca tivesse engravidado! . . Ah e um recado pra você mana que está no pós parto ou que mesmo que não esteja ainda não perdeu a barriguinha: Minha primeira filha eu só consegui perder 2 dos 14kg que eu ganhei, e a barriga? Só foi começar a diminuir depois que ela tinha 1 ano . . Então quer saber? Calma, paciência e respeito! Calma porque esse é um dos momentos da sua vida, e assim como todos os outros ele vai passar! Paciência porque sua hora vai chegar, vai chegar o dia que tudo vai voltar a ser como antes e acredite você vai sentir falta! E respeito com a sua história, com o que você passou e o que você viveu e entenda que seu corpo só está assim porque você foi capaz de algo muito grande! . . Não estou dizendo que nenhuma mãe precisa se cuidar, mas eu entendo que tudo tem sua hora, nós não precisamos nos cobrar um corpo perfeito em pleno pós parto só porque a famosa da internet apareceu assim! Não siga padrões, e nem se baseie neles! Entenda seu momento e aproveite cada segundo dele, do seu bebê! Dê toda atenção que ele merece e aprecie cada curva do seu corpo que ele te deu! . . Amor próprio não é do dia pra noite, é um processo. E ele vai muito além de se olhar no espelho e gostar do que vê. Eu acredito que ele se trata muito mais de admiração, é se olhar, ver tudo o que passou, a sua história, e se orgulhar de si mesma! É você parar na frente do espelho depois de um dia cansativo e uma noite sem dormir, e mesmo com as olheiras, o cansaço, às vezes a falta de um banho, se olhar e dizer: Que mulher e mãe foda eu sou! . . Autoria @lolamaededois

Uma publicação compartilhada por ?Paola Costa | Maternidade (@lolamaededois) em

EU NÃO FIZ ESSA FOTO PARA POSTAR... Na verdade, nessa época eu não suportava nem me olhar direito no espelho. Meu foco estava na maternidade idealizada e em agradar os outros. Morreria de vergonha só de pensar em mostrar os braços roxos de segurar na maca para fazer força na hora do parto, a barriga desengonçada, mais mole do que uma gelatina, os peitos empedrados de leite que acabara de descer, as olheiras de quem ainda estava exausta das 14 horas de trabalho de parto 3 dias depois, sem saber o que era dormir sequer 1h e uma sensação estranha dentro de mim que aquilo nunca mais passaria. Quanta falta de empatia comigo mesma!!! Quase um ano depois eu penso como fui dura, me deixei influenciar por maternidades não reais de vidas de mentira disfarçadas com um feed organizado e bonitinho... não conseguia ver a beleza que existe num corpo pós parido. Nesse dia eu ainda não fazia ideia do quanto minha vida mudaria, nem mesmo do quão empoderada ser mãe me tornaria. Ter um filho me deu muito mais do que um novo corpo, trouxe a autoestima e a confiança que eu jamais imaginei ter. Me presenteou com a maturidade e a confiança para acreditar em mim mesma e encorajar outras mulheres a acreditarem também! O pós parto passa, o recém nascido cresce, o corpo vai se adaptar à nova fase, mas você MULHER, ah, você nunca mais vai ser a mesma de antes. E vai por mim, você não vai nem querer ser a mesma, porque agora é a MELHOR versão de si mesma! . . . . #maternidadereal #vidademae #posparto #retrospectiva1ano #corpoposparto #amamentação #barrigaposparto #maedeprimeiraviagem #partonormal #demaepramae #maeinfluencer #empoderamentofeminino #empoderamento #relatodeparto #gravidez #puerperio #recemnascido

Uma publicação compartilhada por Por Eri Levandoski (@casada_aos_vinte) em

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