Ginástica facial: aprenda movimentos para amenizar os sinais da idade

Além da exposição excessiva ao sol e a falta de cuidados diários, entre outros fatores, as rugas se formam principalmente por conta dos vícios de expressão que nós desenvolvemos ao longo da vida. Os sinais mais comuns são rugas horizontais na testa, verticais entre as sobrancelhas, pés de galinha (sinais ao redor dos olhos) e os vincos verticais sobre o lábio superior. O segredo para amenizar essas marcas é mudar o tipo de movimento, a que o rosto está acostumado, para aliviar a tensão. Assim a ruga fica mais suave e em alguns casos pode até sumir. Por isso uma massagem localizada bem feita é, sem dúvida, eficaz. Além do relaxamento das tensões, as manobras feitas com as mãos e pontas dos dedos, sobre pontos estratégicos do rosto, ativam a circulação local, melhorando a oxigenação das células, estimulam o colágeno e por fim tonificam e trazem vigor ao tecido cutâneo, deixando a pele com um aspecto mais saudável, viçosa. Para ajudá-la a conquistar esses benefícios, UOL Beleza convidou a esteticista e cosmetóloga Roseli Siqueira, de São Paulo, para ensinar uma massagem antienvelhecimento com ênfase nas regiões mais delicadas da face, como as maçãs (contorno do rosto), testa, região dos olhos e dos lábios