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Xan Ravelli

Quem é você em dias de sol? Cinco dicas para se sentir mais linda no calor

Mariana Pekin / UOL
Imagem: Mariana Pekin / UOL
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Xan Ravelli

Xan Ravelli é o nome por trás do Radar digital Soul Vaidosa ativo desde 2013. Vaidosa de corpo e alma, musicoterapeuta por formação, #pretacrespamãede2efeminista, seu Soul Vaidosa foi o primeiro canal do YouTube Brasil a unir temáticas em beleza e feminismo negro.

Colunista do UOL

08/11/2020 04h00

Quem é você quando sai o sol? Quando o calor começa a tomar conta da cidade, da casa, do humor como você se comporta? O clima quente muda muitas coisas por aqui no humor, motivação para trabalho, vida, sexo, tudo. Inclusive falando em sexo, esse ano descobri uma coisa sobre os homens: eles são cíclicos também, de um jeito muito menos complexo que a nossa ciclicidade mensal e menstrual regida pela lua.

Eles ciclam com o sol, a cada amanhecer e a cada alvorada, logo as estações também influem na produtividade, humor e motivação dos homens que vocês são ou convivem. Louco, né?!

Esse verão vai chegar atípico em meio a uma pandemia que embora em alguns lugares as pessoas estejam agindo como se estivesse tudo normal. Hoje eu trago pra vocês 5 sugestões de investimentos pra você pensar desde agora é que vão te deixar ainda mais maravilhosa e plena pra aproveitar a estação, que começa oficialmente só em dezembro, mas já começa a dar o ar da graça:

1 - Plantas em casa: aproveitar para encher a casa, o apartamento, seu quarto, com várias plantinhas pra ter uma troca sincera de oxigênio. Tem algumas que são super fáceis de cuidar e você vai poder usufruir de todos os benefícios dessa convivência;

2 - Playlist bem verão: reserve um tempo para investir numa playlist caprichada e a cara do verão pra colocar naqueles dias de plenitude, durante o skincare, nos exercícios, etc;

3 - Um filtro solar pra chamar de seu: isso é assunto pra uma publicação à parte, mas muito se estuda em tecnologias para esse que é produto obrigatório e de todos os dias. O que é mais importante pra você num filtro solar? No meu caso, um FPS mínimo 30 e observar se ele fica transparente na minha pele preta;

4 - Um desafio que te deixe mais linda: sabe aquela coisa que você sempre quis fazer mas faltava aquela motivação? Aproveite e desafie-se. Vale começar uma rotina de skincare, um cronograma capilar, cuidar das unhas, testar uma nova depilação, testar uma não depilação, etc;

5 - Introduzir mais frutas e alimentos funcionais na alimentação: salada de quinoa, pudim de chia, uma mesa de café da manhã cheia de frutas. Ingerir mais frutas, legumes e alimentos funcionais vai ajudar o seu organismo a funcionar melhor e também é maravilhoso para sua pele, cabelos e motivação. Vai e se joga!