Gracyanne Barbosa mostra barriga chapada em exercício abdominal

Gracyanne Barbosa, 41, voltou a chamar atenção nas redes sociais ao exibir o abdômen definido e compartilhar com os seguidores uma técnica que tem adotado para manter a forma.

O que aconteceu

A influenciadora fitness mostrou exercícios abdominais. Gracyanne Barbosa é adepta a técnica de "vácuo abdominal", um exercício que ativa os músculos profundos da barriga e contribuiu para a melhora da postura, além de aliviar dores nas costas, redução de cólicas e estimular a digestão.

O exercício é feito diariamente pela ex-BBB, que compartilha a rotina nas redes. "Repetição é a chave do aprendizado", escreveu a musa hoje.

Na última semana, a famosa contou como tem se sentido após incluir o método em sua rotina. "Melhorou demais meu fluxo intestinal e dores lombares, mas essa prática tem diversos benefícios", disse.