A ansiedade é um dos problemas que têm afetado muitas pessoas durante a pandemia do coronavírus. E uma das formas procuradas para superar esse momento é a meditação. Mas como fazer isso da melhor forma?

Bom, se você não sabe como meditar e ficar tranquilo, pode pedir ajuda para Gisele Bündchen. Mandar uma DM no Insta? Não, ela poderá ajudar por meio de um aplicativo.

A top model brasileira, em parceria com o aplicativo Insight Timer, fará uma meditação guiada. A experiência com Gisele foi chamada de Esperança em Tempos de Incerteza. Inspirador, não é mesmo?

A meditação transformou minha vida de forma inacreditável e deu início a uma nova fase, que me trouxe mais alegria e equilíbrio. Ela continua sendo uma influência poderosa e positiva ainda hoje.

Apesar de ter firmado a parceria apenas agora, a brasileira diz que já é usuária do aplicativo há quatro anos. Ela fará uma live no dia 10 de outubro, em inglês, e depois no dia 19, em português, para falar sobre o projeto.

Tem como vir o Tom Brady junto?