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Dá para treinar no verão sem sofrer? Sim, é preciso conhecer o próprio corpo e evitar erros comuns

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De VivaBem, em São Paulo

26/01/2022 11h00

No verão, muita gente fica mais empolgada para praticar exercícios físicos —seja pela expectativa de cumprir as metas de Ano-Novo ou por estar de férias e ter mais tempo livre—, mas o forte calor pode se tornar uma barreira na hora de treinar.

No oitavo episódio da segunda temporada do Conexão VivaBem, atração que faz parte da programação do UOL no Verão, a apresentadora Mariana Ferrão recebe Gustavo Magliocca, médico do esporte da clínica Care Club, em São Paulo, e do clube Palmeiras, e Fê Medeiros, ex-BBB, comentarista de basquete e praticante de várias atividades físicas.

O médico vai tirar dúvidas e elencar os principais erros que as pessoas cometem ao praticar atividade física no verão e o ex-BBB vai falar da sua experiência como amante dos exercícios.

Toda semana, convidados especiais e especialistas vão conversar com a Mari sobre saúde, alimentação e equilíbrio mental de um jeito leve e divertido. Fique ligado em VivaBem e em nossas redes sociais para acompanhar toda a programação.

UOL no Verão 2022

Conexão VivaBem faz parte do UOL no Verão 2022, que até o fim de janeiro vai trazer uma série especial de programas em vídeo, exibidos no Canal UOL. Fique de olho em uol.com.br/uolnoverao/ e em nossas redes sociais para acompanhar toda a nossa programação até o fim de janeiro!