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Sem Frescura: tirar um cochilo depois de comer faz mal?

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Do VivaBem, em São Paulo

27/12/2021 04h00

Quem nunca ficou com um baita sono depois de comer? Isso é algo bastante comum, especialmente quando nos deparamos com situações como aquele almoço caprichado de domingo ou, ainda, durante as comuns reuniões de final de ano. Mas será que essa soneca após as refeições faz mal?

Fontes: Rosana Cardoso Alves, neurologista e especialista do sono do Fleury Medicina e Saúde; Henrique Perobelli, gastroenterologista e proctologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo; Gabriela Cilla, nutricionista clínica, funcional e esportiva e gastróloga da Clínica NutriCilla.