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Saiba escolher o travesseiro correto para você e conheça opções

Vai trocar de travesseiro? Saber qual material você está escolhendo e a forma como você dorme são essenciais para decidir por um novo - Getty Images
Vai trocar de travesseiro? Saber qual material você está escolhendo e a forma como você dorme são essenciais para decidir por um novo Imagem: Getty Images

Carol Fiacadori

Colaboração para Nossa

24/12/2020 04h00

Você é daqueles que têm apego com o travesseiro e acha desconfortável qualquer outro modelo que não seja o seu? Então, saiba que o produto começa a perder sua vida útil após dois anos de uso. Estudos indicam que, depois deste período, parte do peso do travesseiro começa a ser composto por ácaros e bactérias - e aí, não dá para relevar e é hora de trocar.

O prazo de validade de cada peça depende do tipo de produto utilizado na fabricação, mas, normalmente, a duração é de até quatro anos. Por exemplo, as peças feitas com látex são mais duráveis, ao contrário dos travesseiros de poliéster. Fora o acúmulo de germes, um travesseiro ruim também pode causar insônia, dores de cabeça e na coluna cervical, além do adormecimento dos braços e mãos.

Para escolher um novo modelo, é necessário estar atento ao encaixe correto entre o pescoço, na distância do ombro até a cabeça. Ele precisa contornar sua forma exata e distribuir o peso na coluna vertebral e no pescoço, de maneira uniforme.

Para uma mudança, é preciso observar se o modelo não é mole ou duro demais e essas variações dependem do material que o preenche - como espuma, látex, pena de ganso, poliéster ou ortopédico. Se estiver na dúvida de qual é o melhor, prefira o modelo que te traga maior sensação de conforto e relaxamento.

Posição que você dorme

O travesseiro tem que apoiar a curva lateral do pescoço enquanto sustenta a cabeça, o pescoço e a coluna, que deve permanecer alinhada durante todo o sono. Sendo assim, a melhor posição para dormir, de acordo com especialistas, é de lado, com um modelo alto o suficiente para manter a espinha alinhada.

Caso você durma de barriga para cima, prefira uma peça mais baixa e fique atento se o travesseiro apoia a curva lateral do pescoço, pois é ele quem deve ser preservado durante toda a noite enquanto segura a cabeça e os ombros. Mas, se você é adepto a dormir de bruços, é melhor rever seus conceitos. A posição não é recomendada por profissionais, já que pode gerar uma contratura muscular ou perda da curva da cervical.

Diante dessas dicas, que tal investir em um novo travesseiro para uma bela noite de sono? Selecionamos alguns modelos abaixo. Confira:

Kit 2 peças travesseiro Nasa UP 3 - Fibrasca - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Kit 2 peças travesseiro Nasa UP 3 - Fibrasca

Preço: R$ 76,00*

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Com revestimento 100% de poliéster, este item apresenta suporte de espuma e contém gomos massageadores, proporcionando a absorção do peso exercido sobre ele. Cada peça pode ser utilizada dos dois lados e possui um perfil baixo, com altura de 12 centímetros. O revestimento é feito em malha, que torna o toque ainda mais macio e dá sensação completa de relaxamento.

Travesseiro Plumax - Divulgação - Divulgação
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Travesseiro Plumax com algodão percal - Fibrasca

Preço: R$ 58,28*

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Este travesseiro é feito com plumas sintéticas siliconizadas que permitem a lavagem da peça em máquina de lavar e mantém o produto na mesma condição que veio da fábrica. Ele é revestido em percal 200 fios 100% algodão e possui zíper, que dá a possibilidade para o consumidor controlar a altura do travesseiro, pois as fibras ficam livres e dispostas umas das outras.

Travesseiro Nasa Luxo Alto  - Divulgação - Divulgação
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Travesseiro Nasa Luxo Alto - Duoflex

Preço: R$ 82,15* - Produto com R$ 23,75 de desconto

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O travesseiro é preenchido com espuma viscoelástica, que garante maciez e extremo conforto. Com formato tradicional, possui 17 centímetros de altura, se adapta ao formato da cabeça e proporciona uma boa acomodação e se iguala à temperatura corporal. Possui uma capa revestidora de plush, feita com 85% algodão e 15% poliéster. O revestimento é antiácaro, fungos e bactérias.

Travesseiro regulável - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Travesseiro regulável Visco Nasa - Fibrasca

Preço: R$ 149,00*

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Um produto que une conforto e tecnologia. Ele é regulável com três camadas para personalização de altura e revestido com poliéster e algodão. Seu enchimento é 100% com poliuretano em látex, espuma e visco elástico, além de possuir íons de prata, que deixam o produto livre de ácaros e micróbios prejudiciais à saúde, segundo a fabricante.

Travesseiro antirrefluxo - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Travesseiro antirrefluxo - Fibrasca

Preço: R$ 109,90*

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O travesseiro antirrefluxo é um bom aliado para as pessoas que sofrem com esse mal-estar. Ele é indicado para adultos e possui elevação que sustenta o corpo da pessoa em posição diagonal que evita a regurgitação. O produto é preenchido com espuma de poliuretano e acompanha uma capa em matelassê feita 100% em algodão percal com 200 fios e zíper com fácil remoção para lavagem.

Travesseiro Toque de Pluma - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Travesseiro Toque de Pluma - Buddemeyer

Preço: R$ 99,90*

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Este travesseiro é feito com revestimento 100% de algodão cetim de 233 fios e enchimento 100% em poliéster microfibra extra macia. O produto é macio, não alérgico e garante alta durabilidade. Além disso, pode ser lavado na máquina e mantém sua estrutura de fábrica.

Travesseiro cervical - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Travesseiro ortopédico cervical - Fibrasca

Preço: R$ 68,15*

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Este modelo é um travesseiro com suporte firme em formato cervical que ajusta perfeitamente a postura e é indicado para pessoas que deitam de lado ou de barriga para cima, já que cervical fica com a verdadeira sustentação de altura. Seu revestimento é feito 100% com malha de algodão e o enchimento é de espuma. Além disso, a peça possui canais com circulação de ar, que garantem frescor, conforto e maciez, e também é antiácaro.

Travesseiro Real Látex Alto - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Travesseiro Real Látex Alto - Duoflex

Preço: R$ 214,40*

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O item é produzido com espuma de látex da seringueira. O travesseiro possui estrutura molecular e centenas de furos que permitem ventilação e frescor, proporciona maciez, conforto e relaxamento com sustentação total da cabeça. É revestido com uma capa de malha dry fit 100% poliéster, antiácaro e tem altura de 16cm.

Travesseiro Favos de Mel - Divulgação - Divulgação
Imagem: Divulgação

Travesseiro Favos de Mel Plus - Fibrasca

Preço: R$ 94,90*

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O modelo possui enchimento silcomfort, uma espuma com aditivo elástico que traz o benefício de alta resistência e extremo conforto com toque macio. O revestimento é produzido em malha dupla 100% poliéster e conta com detalhes em jacquard que traz maciez ao produto, expandindo o efeito relaxante. Além disso, a capa protetora possui íons de prata que barram a entrada de ácaros e micróbios que são nocivos à saúde.

Uma dica: costuma fazer compras online? Assinar o Amazon Prime pode ser uma boa alternativa. Com primeiro mês de teste gratuito e depois por apenas R$ 9,90, você tem entrega grátis e rápida para diversas compras em qualquer lugar do Brasil.

*Os preços e a lista foram checados no dia 22/12/2020 para atualizar esta matéria. Pode ser que eles variem com o tempo.

O UOL pode receber uma parcela das vendas pelos links recomendados neste conteúdo. Preços e ofertas da loja não influenciam os critérios de escolha editorial.