7 livros de autoajuda para você se curar emocionalmente
Atenção, amantes de livros: a Amazon vai realizar, entre os dias 16 e 20 de maio, a Book Friday, evento que reúne diversos títulos com descontos imperdíveis nas edições virtuais e físicas.
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A promessa é de que os descontos cheguem a 80% (!!) em mais de 40 mil itens, incluindo livros, e-books e aparelhos eletrônicos (como o Kindle).
Um das categorias que sempre tem destaque são os livros de autoajuda. Alguns valem quase como uma "terapia de bolso" ao falarem de como ter uma vida mais leve e feliz.
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O Guia de Compras UOL selecionou alguns títulos de autoajuda que fazem sucesso entre os leitores. Confira a seguir.
Diário - A Sutil Arte de Ligar o F*da-se - Mark Manson
Apresenta diversas atividades que ajudam a refletir sobre suas emoções, seus valores e seu propósito. Também tem exercícios para incorporar um novo hábito à rotina.
Queime Depois de Escrever (Azul e Rosa) - Sharon Jones
O livro convida você a responder de forma honesta, sem censura nenhuma, sobre experiências do passado, preferências do presente e expectativas para o futuro.
Autora best-seller do The New York Times, Kaur propõe exercícios guiados de escrita fincados para trabalhar questões como relações abusivas, autoestima e responsabilidade afetiva.