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Com exercícios de mobilidade e reflexo, América-MG completa mais um dia de preparação

redacao@gazetaesportiva.com (Redação)

04/08/2021 16h46

Nesta quarta-feira, o América-MG completou mais um dia de preparação para o duelo contra o Fluminense. A partida válida pela 15ª rodada do Campeonato Brasileiro acontece neste domingo, às 16 horas (de Brasília), na Arena Independência.

A manhã no CT Lanna Drumond iniciou com aquecimento supervisionado pelo Núcleo de Performance, focado na mobilidade e reflexo. Um jogador fica de frente para o outro e o objetivo é acertar o lado que o adversário irá escolher para sair. Paralelamente, os goleiros realizaram atividades específicas.

Na sequência, os jogadores foram divididos em dois grupos para realizar exercícios de um contra um. A atividade é realizada com dois jogadores que, durante 15 segundos, se enfrentam e precisam manter a posse de bola e marcar gols, auxiliando na velocidade, capacidade de roubar bola e finalização.

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