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Receitas com frango: 5 formas de preparo para fugir da mesmice

Do UOL

16/05/2019 04h00

Manter a linha na dieta não precisa ser sinônimo de refeições sem sabor ou repetitivas. Ter prazer com a alimentação é fundamental inclusive para garantirmos a sensação de saciedade mais rápido.

Por isso selecionamos algumas receitas de frango cheias de graça que vão ajudar a criar um menu variado para o dia a dia não cair na mesmice.

Divulgação
Imagem: Divulgação

Noodles com frango e alho

Se quiser deixar essa receita de noodles com frango e alho menos calórica, esqueça a farinha e o ovo para empanar e apenas grelhe a carne.

Divulgação/Bunge Brasil
Imagem: Divulgação/Bunge Brasil

Escondidinho de frango

Que tal dar uma roupagem mais apetitosa à combinação de frango com batatas? Você também pode fazer o escondidinho de frango com purê com batata-doce ou mandioquinha.

Junior Lago/UOL
Imagem: Junior Lago/UOL

Frango assado com batatinhas

Quer manter a mesma combinação de frango e batata no cardápio? Então ao menos varie a forma de preparo, o tempero e o corte do frango assado.

Carol Gherardi/UOL
Imagem: Carol Gherardi/UOL

Club Sandwich de frango

Essa receita de sanduíche de frango também é uma ótima base para variar a salada. Basta dispensar o pão.

Divulgação
Imagem: Divulgação

Grão-de-bico com frango e gengibre

Livre de glúten, esse prato de frango com grão-de-bico ainda ajuda a acelerar o metabolismo pela presença do gengibre, um termogênico natural.

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