Conteúdo publicado há 21 dias

Musa da Grande Rio, Adriana Bombom foi pioneira em dieta com ovos

Adriana Bombom, 51, foi pioneira na dieta dos ovos, adepto, atualmente, por muitas famosas.

O que aconteceu

A influenciadora, que será musa da Grande Rio no Carnaval, contou ao gshow como é sua rotina de treinos e alimentação equilibrada. "Comecei a ser amiga dos ovos aos 18 anos, quando eu comecei a treinar. Conheci um personal e vi uma amiga com um corpo incrível e queria ter um igual. Peguei o contato dele e começamos a trabalhar e começou a vir a dieta. Na minha época a gente não comia a gema, só a clara, porque diziam tinha muita gordura. Aí mudou o padrão e agora come com tudo", disse ela.

Bombom ainda relatou que perto do Carnaval, ela costuma intensificar sua dieta. "Quando vai chegando o período do Carnaval, enxugo ainda mais a dieta, que fica bem rigorosa. Todos os alimentos são pesados na balança. Pela manhã quatro ovos, uma fatia de pão integral (torrado) e uma xícara de café com leite. Quando chego da academia, whey protein com banana. No almoço, frango, legumes e vegetais. No jantar, a mesma coisa: uma proteína, legumes e depois eu vou para a cama dormir, porque se eu ficar acordada, fico abrindo geladeira e comendo besteiras (risos)".

Todos os dias, a repórter compartilhar, em suas redes sociais, suas atividades físicas e os resultados delas. Ela ainda incentiva os seguidores a aderirem à vida fitness.

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